Cómo trabajo









Trabajo el coaching en sesiones presenciales, telefónicas o por Skype de 45 minutos.
 
En la primera sesión concretamos los objetivos que se quieren conseguir y el número de sesiones que se efectuarán. Con el coaching telefónico o por Skype, las personas que disponen de poco tiempo pueden seguir un proceso de coaching desde el lugar donde se encuentren. 

En este proceso acompaño a la persona a encontrar su ruta sin dar consejos y a verificar si es o no la que necesita emprender, mientras refuerza la autoconfianza

. Los cambios en la persona, o personas, con las que trabajo se producen desde las primeras sesiones y consiguen el objetivo marcado a los tres meses en la mayoría de los casos. Estas sesiones se desarrollan a base de una conversación transformadora, ejercicios enriquecedores y muchas preguntas potentes.

                                          
Con la Terapia Breve Estratégica, los procesos no se dilatan en el tiempo y la persona vuelve a encontrar su equilibrio emocional en pocas sesiones. Utilizo el diálogo estratégico y las prescripciones de la TBE junto con focusing,  PNL y lo más eficaz de otras muchas técnicas en las que me he formado. Todas ellas son excelentes herramientas para que el proceso sea corto y efectivo.


Las técnicas de PNL son las que más utilizo en mis terapias. Con ellas la persona adquiere herramientas que posteriormente podrá aplicar ella misma, ya que en cada sesión aprende a utilizarlas, aunque quizás no sea consciente de ello.

La PNL resulta ampliamente eficaz para ayudar a las personas en todos los ámbitos de la vida, rehabilitación y refuerzo mental para las personas mayores, en casos de fobias, ataques de pánico y como apoyo en situaciones difíciles como el paro, integración social o duelos. Este método ayuda a mejorar la calidad de vida y al crecimiento personal, a prevenir el estrés, como entrenamiento psicofísico para deportistas, para desarrollar la concentración y la memoria, para dejar hábitos perjudiciales, como el tabaco.




     
Rosa Boronat.  Barcelona. tel. 650 041 967 
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